Co je vodíková voda a proč si získává tolik pozornosti?
V posledních letech se vodíková voda stává jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti zdravého životního stylu, anti-aging péče a regenerace organismu. Ale co to vlastně vodíková voda je? A proč o ní mluví vědci i sportovci?
Co je vodíková voda?
Vodíková voda je čistá voda (H₂O), která je obohacená o molekulární vodík (H₂) – plyn tvořený dvěma atomy vodíku. Tento plyn je rozpuštěn ve vodě podobně, jako je ve vodě rozpuštěn kyslík nebo oxid uhličitý.
Nejde o žádnou chemickou přeměnu – výsledkem je voda obohacená o jeden z nejmenších a nejúčinnějších antioxidantů, který dokáže pronikat až na úroveň buněk.
Jaké jsou potenciální účinky?
Podle rostoucího počtu vědeckých studií má molekulární vodík široké spektrum pozitivních účinků:
-
Silný antioxidant – neutralizuje nejškodlivější volné radikály
-
Protizánětlivé účinky – pomáhá tlumit chronický zánět, včetně zánětu v nervové soustavě ( velmi zajímavé pro lidi s PAS!)
-
Podpora mitochondrií – zlepšuje činnost „buněčných elektráren“ a tím zvyšuje energii.
-
Podpora mozku – vodík prochází hematoencefalickou bariérou a může pomoci při únavě či stresu.
-
Anti-aging efekt – chrání buňky před předčasným stárnutím a oxidačním poškozením.
Jak se vodíková voda vyrábí?
Existuje několik způsobů, jak vodu obohatit o molekulární vodík:
-
Elektrolýza vody – nejefektivnější a nejčistší metoda. Zařízení využívá elektrický proud k oddělení molekul vodíku a kyslíku.
Příkladem je zařízení Hydrox Neuronwell, které umožňuje přípravu vodíkové vody i inhalaci molekulárního vodíku v domácím prostředí. Technologie využívá pokročilou membránovou elektrolýzu, která dosahuje vysoké koncentrace vodíku bez příměsí chlóru nebo ozónu. -
Tablety s vodíkem – šumivé tablety, které při rozpuštění ve vodě uvolňují H₂.
-
Inhalátory vodíku – určené primárně pro terapeutickou inhalaci, často kombinované s pitím vodíkové vody.
Jak ji správně užívat?
-
Na lačno – ideálně ráno, pro nejlepší vstřebávání.
-
Čerstvě vyrobenou – vodík je těkavý a z vody se rychle uvolňuje.
-
Každodenně – účinky se zvyšují pravidelným užíváním.
Je vodíková voda bezpečná?
Ano. Molekulární vodík je přirozenou součástí našeho metabolismu a jeho příjem z vody nebo inhalace byl ve studiích označen jako zcela bezpečný, bez vedlejších účinků.
Shrnutí
Vodíková voda není trend – je to vědecky podložený způsob, jak podpořit zdraví, regeneraci, energii a vitalitu buněk. Zda vás trápí únava, stres, záněty nebo jen chcete zpomalit stárnutí, technologie jako Hydrox Neuronwell vám umožní přístup k jednomu z nejslibnějších nástrojů moderní regenerace.
Odborné zdroje:
-
Ohsawa, I. et al. (2007).
Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals.
Nature Medicine, 13(6), 688–694.
https://doi.org/10.1038/nm1577 -
Ichihara, M., & Sobue, S. (2015).
Beneficial biological effects and the underlying mechanisms of molecular hydrogen – comprehensive review.
Medical Gas Research, 5(1), 12.
https://doi.org/10.4103/2045-9912.153997 -
Gabis, L. V., Hornstein, M. C., & Shefer, S. (2020).
Neuroinflammation as a potential factor in autism spectrum disorders.
Pediatric Neurology, 103, 3–9.
https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2019.08.007 -
Nakao, A., Toyoda, Y., Sharma, P., Evans, M., & Guthrie, N. (2010).
Effectiveness of hydrogen rich water on antioxidant status of subjects with potential metabolic syndrome – an open label pilot study.
Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 46(2), 140–149.
https://doi.org/10.3164/jcbn.09-100